Yoga Teacher Training 50-Hour

 सिलेबस: योग का अर्थ, परिभाषा और उद्देश्य; योग का इतिहास और विकास; यम और नियम; सुरक्षित योग अभ्यास के सिद्धांत; खड़े होकर किए जाने वाले आसन; बैठकर किए जाने वाले आसन; पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन; पेट के बल लेटकर किए जाने वाले आसन; संतुलन वाले आसन; शरीर को मोड़ने वाले आसन; पीछे और आगे झुकने वाले आसन; लाभ, सावधानियां और सिखाने का तरीका; योगिक श्वास-प्रक्रिया के सिद्धांत; खंडीय श्वास-प्रक्रिया (Sectional breathing); नाड़ी शोधन प्राणायाम; भ्रामरी प्राणायाम; उज्जायी प्राणायाम; शीतली और शीतकारी प्राणायाम; लाभ और सावधानियां।

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आपको रोग हुआ तो आप क्या करते हैं ?

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 Article by Dr. Manas Rajrishi  (Naturopath, Yoga Therapist, International Chakra & Meditation Teacher, Global Writer) — World Record Holder (2018), Yoga Ambassador National Award (2003), Yoga Grandmaster Award (2024). आपको और आपके पडोसी को  डेंगू, चिकनगुनिया  मलेरिया या टाईफाइड बुखार हुआ तो आप क्या करते है ? तुरंत उस डॉक्टर के पास जाते हैं,  जिसके पास इसके ज्यादा मरीज हैं । डॉक्टर आपके खून की जांच करता है और प्लेटलेड्स को मुख्य आधार मानकर आपको बताता है की लगातार कितने समय तक  आपको बोतल चढ़नी है । एलोपैथी विज्ञान के अनुसार इस प्रकार के फीवर की ड्यूरेशन 5 दिन तक मानी जाती है । एक दिन में कम से कम आप 1000 से 30000 तक खर्च करते हैं । अगर आपकी जानकारी में बढ़िया फेसिलिटी वाला प्राइवेट हॉस्पिटल है तो प्रतिदिन का खर्च 11-12 हजार भी हो सकता है । एक  अनुभवी  नैचुरोपैथ ने कहा कि वह प्रतिदिन 600 के खर्च में  रोगी को 3 दिन में दौड़ा देगा । आपने सोचा यह कैसे  🤔 ? इसके पास हमारे  एलोपैथी वाले डॉक्टर की तरह भीड़ नहीं , यह नहीं हो सकता ।  आप...
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